20251231 Podsumowanie 2025 roku

Kategorie wpisów:

2025.12.31 Podsumowanie 2025 roku

Kolejny rok mija, więc wpada kolejne podsumowanie roku, standardowo podzielone na aktywności.

Siatkówka

Ilość gier: 75
Czas łączny: 3d11g14m lub jak ktoś woli 4994 minut
Trochę mało tego wyszło, ale w zasadzie gram 2 razy w tygodniu:

czwartek – w Chorzowie
W obydwu siatkówkach, była przerwa wakacyjna. Fajnie było by aby w roku 2025, znów dojść co najmniej do liczby 100 gier.
środa – tutaj zdarzało się, nie zebrać minimum 8 osób wiec musieliśmy zrezygnować z grania. Od Września nie udało się reaktywować grania – zabrakło osób chętnych.
wtorek – od Października zacząłem grać we wtorki w Gliwicach ul. Kozielska 1. Nowa ekipa, nowe wyzwania 🙂

W stosunku do roku poprzedniego trochę lepiej, bo grania było o 11 więcej.

Kajak

Ilość spływów: 1
dystans: 8,7 km
czas aktywności: ~2g

Jakoś w tym roku było kiepsko z tą aktywnością. Zdecydowanie należy to poprawić w roku 2026.

Pacraft

W zasadzie to tylko jeden spływ rzeką Mała Panew, dystans to 8,7km, czas 3g48m.

Jeśli ktoś zerknie, na podsumowanie 2024r, to się okaże że To jest kolejne rozczarowanie sezonu, znów słabo to wyszło, trzeba będzie znaleźć jakiś czas na tą aktywność w 2026r. Zresztą podobnie było w sprawie kajaku.

Trenażer, jazda na Zwift

ilość treningów: 12
przejechanych km: 247 km
całkowite spalone kalorie: 5088 kCal
całkowity czas: 13g42m lub jako ktoś woli 822 minut
średni dystans: 20,58km
średnie spalone kalorie: 424
średni czas: 68,5 minuty

Chciałem przygotować się do BBC na maj 2025, jednak jak zwiększałem obciążenia w lutym 2025, to pojawiały się bóle w kolanie. Wizyta u specjalisty wykazała stan zapalny, w zasadzie Było tego więcej niż w 2024, ale nadal słabo. Standardowo plany na rok 2026, to zwiększyć ten trening. Prawda jest taka, ze 2 ostatnie lata, to przewaga wytrzymałości nad siłą, więc zdecydowanie jest nad czym pracować.

Rower

aktywności: 46
całkowity dystans: 2422,55
całkowite spalone kalorie: 73042 kCal
całkowity czas: 8d0g4m lub jako ktoś woli 1524 minut
średni dystans: 52,7km
średnie spalone kalorie: 1587,9
średni czas: 250,5 minuty
ilość dystansów powyżej 100km: 9

Kolejny sezon w ultramaratonach, tym razem tylko jeden – Baltic Bike Challenge, kolejny DNF. Prawda jest taka, że głównie zawiodła głowa, brakowało mi zacięcia, aby walczyć ze swoimi słabościami, bo przygotowanie rowerowo kondycyjne, za dobre nie było.

Niby ilość aktywności taka sama, jak rok wcześniej, ale km o prawie 500 mniej.

Trekking

aktywności: 25
średni czas: 245,32 minuty
całkowity dystans: 209,22km
całkowite spalone kalorie: 33697 kCal
całkowity czas: 4d6g13m15s lub jako ktoś woli 6133 minut
średni dystans: 8,37km
średnie spalone kalorie: 1347,88

W roku 2025, było 30 trekkingów, teraz 25 – ale dystansowo już w tym roku o 93 km mniej. Głównie były to wyjścia biwakowo – zdjęciowe.

Podsumowanie

Kolejny rok, za mną, tym razem udało się zwiedzić nowe kraje:

Słowenia, rewelacyjny kraj, mały a ma wiele do zaoferowania. Fajne miejsce na trekking, ale największe wrażenia to rzeka Soczi. Fajnie było by wrócić na nią i spłynąć nią.
Szwecja – wyjazd 5 dniowy, tylko rowerowy. Pewien niedosyt pozostał, ale to głównie wynikało z przestrzelenia moich oczekiwań. Miały być dystanse, epickie biwaki. Na miejscu okazało się, że organizm, potrzebował wyluzowania, więc po pierwszym dniu nastąpiła zmiana sposobu jazdy. Wypocząłem, niedosyt pozostał, ale głównie dlatego, że nie zwiedziłem tyle ile chciałem
Niemcy – szlak SLR, 3 dni jazdy – ciekawy, wśród jezior

Największe plusy to:

kolejny raz dużo aktywności w towarzystwie, tak jest ciekawiej niż samemu
nowy rekord wysokości trekkingu Mangart (2678 m)
Dolina Baryczy – odwiedzam regularnie od kilku lat, ale p raz kolejny potrafi zaskoczyć pozytywnie
Rok 2025 został rozpoczęty i zakończony trekkingiem na Wysoki Wierch – taka ciekawostka – zupełnie nie zaplanowana 🙂